Dans cet épisode, je retrouve Jenny Chammas. Coach en développement personnel, créatrice du podcast Femme & Ambitieuse, elle a également écrit le livre « Ambitieuse et épanouie ».  

En ce début d’année, où nous sommes tous extrêmement sollicité et avons toujours mille tâches à faire. Jenny, nous donne tous ses conseils pour planifier, et surtout prioriser. En effet, elle nous explique qu’il est important de s’assurer que notre planning reflète bien nos priorités au regard de nos objectifs ! À partir de là, on peut se créer une routine et alterner des phases de travail profond, des phases plus collaboratives, et des phases où l’on prend du temps pour soi.

Jenny nous conseille aussi de planifier plusieurs séances dans l’année pour réfléchir à ce que l’on veut, vraiment, professionnellement et personnellement parlant. Définir des objectifs, et surtout, s’assurer que l’on est toujours aligné avec soi-même. En suite, il faut revenir sur nos objectifs passés et les analyser pour identifier les points qui ont plus ou moins fonctionnés et les changements à effectuer pour progresser.

Avec Jenny, dans cet épisode, on discute du fait que le doute est irrévocable, de l’apprentissage de l’acceptation de l’inconfort et du travail sur la confiance en soi. Mais on parle aussi du livre Human machine, de l’importance de rester authentique dans ses relations humaines, d’adopter de nouvelles habitudes, de penser solution, d’atteindre ses objectifs et de trouver son propre équilibre !


« Croire en soi et croire aussi en son projet est fondamental pour réussir. Ce n’est pas la validation extérieure qui va faire qu’on va croire en son projet, c’est vraiment quelque chose qui vient de soi.

Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

-              L’importance de débuter avec un objectif de chiffre d’affaires.

-              Il faut passer à l’action le plus vite possible et réajuster

-              Découper ses objectifs en sous-objectifs

-              Des méthodes pour développer sa confiance en soi

-              La pensé positive se travaille

-              L’importance de planifier et de prioriser

-              Savoir dire « non »

-              Toujours rester sa propre priorité

-              Ancrer des habitudes dans son quotidien

-              L’organisation d’un Mastermind

-              5 super conseils de Jenny !

Un super épisode qui nous donne les clés pour organiser son année 2020, croire en soi et atteindre ses objectifs !  À aller écouter sans plus attendre sur Apple PodcatsI Spotify

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Très bonne écoute 😉

Adrien